Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen

Die Ursache der meisten Herz-Kreislauf-Krankheit ist eine Ansammlung von Atherom - eine Fettablagerung im Innenfutter der Arterien. Lifestyle Faktoren, die das Risiko der Bildung von Atherom reduzieren: nicht rauchen, Auswahl gesunder Lebensmittel, eine geringe Salzaufnahme, regelmäßige körperliche Aktivität, halten Sie Ihr Gewicht und Taillenumfang nach unten, und trinkt Alkohol in Maßen. Ihr Blutdruck und Cholesterinspiegel sind ebenfalls wichtig. Alle Menschen über 40 Jahre sollten eine Herz-Kreislauf-Risikobewertung - in der Regel bei Ihrem GP Chirurgie. Wenn Sie ein hohes Risiko für die Entwicklung einer Herz-Kreislauf-Krankheit zu haben, kann die Behandlung von hohem Blutdruck und / oder Cholesterin hingewiesen werden.

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Kardiovaskuläre Erkrankungen sind Erkrankungen des Herzens (Herzmuskel) oder Blutgefäße (Gefäßsystem). Doch in der Praxis, wenn Ärzte den Begriff Herz-Kreislauferkrankungen verwenden sie in der Regel bedeuten, Erkrankungen des Herzens oder der Blutgefäße, die durch Atherom verursacht werden.

Der Rest dieser Broschüre kurz diskutiert Atherom, die Krankheiten verursachen können Atherom und Möglichkeiten der Prävention einen Aufbau von Atherom und verhindern, dass die Krankheiten die es verursacht.

Patches von Atherom sind wie kleine Fettansammlungen, die im Innenfutter der Arterien (Blutgefäße) zu entwickeln. Atherom wird auch als Arteriosklerose und Arterienverkalkung bekannt. Patches von Atherom sind oft genannte Plaques.

Ein Patch von Atherom macht eine Arterie schmaler. Dies kann den Blutfluss durch die Arterie. Im Laufe der Zeit können die Patches von Atherom größer und dicker.

Manchmal kann ein Patch von Atherom entwickeln einen winzigen Riss an der Innenfläche des Blutgefäßes. Dies kann ein Blutgerinnsel auslösen (Thrombose), um über den Patch von Atherom, die vollständig blockieren kann die Durchblutung. Abhängig von der Arterie betroffen, kann ein Blutgerinnsel, das auf einen Patch von Atherom bildet einen Herzinfarkt verursachen, einen Schlaganfall oder andere schwerwiegende Probleme.

Siehe separate Broschüre mit dem Titel Atherom für weitere Informationen.

Herzkrankheit

Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen. Moderate körperliche Aktivität.
Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen. Moderate körperliche Aktivität.

Der Begriff Herzkrankheit (oder koronare Herzkrankheit) ist für die Bedingungen durch eine Verengung der Herzkranzgefäße (Herz) Arterien durch Atherom verursacht werden. Die Probleme, kann dies dazu führen, gehören Angina, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz.

Herz-Krankheit ist in Großbritannien bei Menschen über 50 Jahren gemeinsam.

Hinweis: Es kann verwirrend sein, da es auch andere Herzerkrankungen wie Herzprobleme, angeborene Herz-Probleme, etc. Dies sind jedoch in der Regel nicht enthalten, wenn wir über 'Herzkrankheiten' sprechen.

Zerebrovaskuläre Erkrankungen - Schlaganfall und transitorische ischämische Attacke (TIA)

Zerebrovaskuläre Erkrankung bedeutet eine Erkrankung der Arterien im Gehirn (Großhirn). Die Probleme, kann dies dazu führen, umfassen einen Schlaganfall und TIA. Ein Strich bedeutet, daß ein Teil des Gehirns plötzlich beschädigt wird. Die häufigste Ursache für einen Schlaganfall ist aufgrund einer Arterie im Gehirn, die durch ein Blutgerinnsel (Thrombus) verstopft. Das Blutgerinnsel bildet in der Regel über einige Atherom. Eine TIA ist eine Erkrankung von vorübergehender Mangel an Blutzufuhr zu einem Teil des Gehirns verursacht werden.

Periphere arterielle Verschlusskrankheit

Periphere arterielle Verschlusskrankheit wird immer kleiner (wegen Atherom), die Auswirkungen auf Arterien andere als Arterien im Herz oder Gehirn. Die Arterien, die Blut zu den Beinen sind die am häufigsten betroffen.

Wenn Sie verhindern kann ein Aufbau von Atherom in den Arterien, sind Sie weniger wahrscheinlich, dass die oben genannten Krankheiten zu entwickeln. Wenn Sie bereits über eine der oben genannten Krankheiten, können Sie verhindern oder zu verzögern, dass es immer schlimmer, wenn Sie verhindern, dass weitere Aufbau von Atherom.

Jeder hat ein gewisses Risiko für die Entwicklung Atherom. Erhöhen jedoch bestimmte Risikofaktoren das Risiko. Zu den Risikofaktoren gehören:

  • Lifestyle Risikofaktoren, verhindert oder verändert werden können:
    • Rauchen.
    • Mangelnde körperliche Aktivität.
    • Fettleibigkeit.
    • Eine ungesunde Ernährung und essen zu viel Salz.
    • Überschüssiger Alkohol.
  • Behandelbar oder teilweise behandelbaren Risikofaktoren:
    • Hypertonie (Bluthochdruck).
    • Hohe Cholesterin-Blutspiegel.
    • Hohe Triglycerid-(Fett)-Blutspiegel.
    • Diabetes.
    • Nierenerkrankungen verursachen verminderte Nierenfunktion.
  • Feste Risikofaktoren - diejenigen, die Sie nicht ändern können:
    • Eine starke Familiengeschichte. Dies bedeutet, wenn Sie einen Vater oder Bruder, Herzkrankheit oder einen Schlaganfall entwickelt, bevor sie 55 waren, oder in einer Mutter oder Schwester, bevor sie 65 sind.
    • Als männlich.
    • Schwere Haarausfall bei Männern an der Spitze des Kopfes.
    • Eine frühe Menopause bei Frauen.
    • Alter. Je älter Sie werden, desto wahrscheinlicher werden Sie Atherom entwickeln.
    • Ethnische Gruppe. Zum Beispiel haben Menschen, die in Großbritannien leben mit Vorfahren aus Indien, Pakistan, Bangladesch, Sri Lanka oder ein erhöhtes Risiko.
    Allerdings, wenn Sie eine feste Risikofaktor haben, möchten Sie vielleicht zusätzliche Anstrengungen, um jeden Lebensstil Risikofaktoren, die geändert werden können, bewältigen zu machen.

Hinweis: Einige Risikofaktoren sind riskanter als andere. Zum Beispiel, Rauchen verursacht vermutlich eine größere Gefahr für die Gesundheit als Adipositas tut. Außerdem interagieren Risikofaktoren. Also, wenn Sie zwei oder mehr Risikofaktoren haben, ist Ihr gesundheitliches Risiko viel mehr erhöht als wenn Sie nur eine haben. Zum Beispiel fand eine Studie, dass Oxford Männer im Alter von 50 Jahren, die rauchen, einen hohen Cholesterinspiegel und hohen Blutdruck haben, sterben im Durchschnitt 10 Jahre früher als Männer, die nicht über diese Risikofaktoren.

Forschung auf einige andere Faktoren, die Risikofaktoren kann suchen. Zum Beispiel, hohe Blutspiegel von Fibrinogen, C-reaktives Protein, Apolipoprotein B und Homocystein als mögliche Risikofaktoren untersucht.

Bekannte Risikofaktoren, die verhindert, kann geändert werden oder behandelt werden nun weiter diskutiert.

Rauchen

Lifetime Rauchen etwa verdoppelt das Risiko der Entwicklung von Herzkrankheiten. Die Chemikalien in Tabak in den Blutstrom aus der Lunge gelangen und ihn beschädigen die Arterien und anderen Teilen des Körpers. Ihr Risiko, einen Schlaganfall, und die Entwicklung von anderen Krankheiten wie Lungenkrebs sind ebenfalls gestiegen. Rauchen aufzuhören ist oft die effektivste, was ein Mensch tun, um ihre gesundheitliche Risiko reduzieren können. Das erhöhte Risiko fällt schnell nach dem Rauchen aufzuhören (obwohl es ein paar Jahre dauert, bis das überschüssige Risiko reduziert komplett). Wenn Sie und haben Schwierigkeiten beim Stoppen rauchen, dann sehen Sie Ihre Praxis Krankenschwester für Hilfe und Beratung.

Mangelnde körperliche Aktivität - eine sitzende Lebensweise

Menschen, die körperlich aktiv sind, haben ein geringeres Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Vergleich zu inaktiven Personen. Um gesundheitliche Vorteile gewinnen Sie tun sollten mindestens 30 Minuten moderate körperliche Aktivität, an den meisten Tagen (mindestens fünf Tage pro Woche).

  • 30 Minuten in einem Tag ist wohl das Minimum, um Nutzen für die Gesundheit zu gewinnen. Allerdings müssen Sie nicht haben, um diese alle auf einmal zu tun. Zum Beispiel mit dem Fahrrad zur Arbeit und zurück jeweils 15 Minuten Weise summiert sich zu der insgesamt 30 Minuten.
  • Moderate körperliche Aktivität bedeutet, dass Sie warm, leicht außer Atem, und leicht verschwitzt. Zum Beispiel: zügiges Gehen, Joggen, Schwimmen, Radfahren, etc. Allerdings haben Studien deuten darauf hin, dass die kräftigeren die Übung, desto besser für die Gesundheit - vor allem zur Vermeidung von Herzerkrankungen.
  • An den meisten Tagen. Sie können nicht speichern, bis die Vorteile von körperlicher Aktivität. Sie müssen es regelmäßig zu tun.

Übergewicht

Wenn Sie übergewichtig sind, sind Sie eher zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder bestimmten Krebsarten zu entwickeln. Die erhöhte Gesundheitsrisiko der Adipositas wird am deutlichsten, wenn das überschüssige Fett ist vor allem in den Bauch als auf den Hüften und Oberschenkeln. In der Regel ist ein Taillenumfang von 102 cm oder mehr für Männer (92 cm für asiatische Männer) und 88 cm oder höher für Frauen (78 cm für asiatische Frauen) eine Gefahr für die Gesundheit.

Diät

Gesunde Ernährung hilft, Übergewicht zu kontrollieren und senken Ihren Cholesterinspiegel. Beide helfen, Ihre Gesundheit Risiko zu reduzieren. Außerdem gibt es einige Hinweise darauf, dass der Verzehr von fettem Fisch (Hering, Sardinen, Makrelen, Lachs, Heringe, Sardinen, frischen Thunfisch, etc.) hilft gegen Herzkrankheiten schützen. Es ist vermutlich die Omega-3-Fettsäuren in Fischöl, die zur Verringerung der Aufbau von Atherom helfen. Auch Obst und Gemüse, sowie als fettarm, enthalten auch Antioxidantien und Vitaminen, die helfen, Atherom vom Aufbau verhindern kann. Kurz gesagt, bedeutet eine gesunde Ernährung:

  • Mindestens fünf Portionen, idealerweise mehr, aus einer Vielzahl von Obst und Gemüse pro Tag.
  • Der Großteil der meisten Mahlzeiten sollten auf Stärke basierende Lebensmittel (z. B. Getreide, Vollkornbrot, Kartoffeln, Reis, Nudeln) sein, sowie Obst und Gemüse.
  • NICHT viel fetthaltige Lebensmittel wie fettes Fleisch, Käse, Vollmilch, frittierten Lebensmitteln, Butter, etc. Verwenden Sie fettarme, ein-oder mehrfach-ungesättigten Spreads. Eine Studie an der Harvard University durchgeführt wurde, ergab, dass der Ersatz gesättigte Fette mit mehrfach ungesättigten Fetten ist ein effektiver Weg, senken das Risiko von Herzinfarkten und anderen ernsten Problemen von Herzkrankheiten.
  • INCLUDE 2-3 Portionen Fisch pro Woche, mindestens eine davon ölig sein sollte (wie Hering, Makrele, Sardinen, Heringe, Lachs oder frischen Thunfisch).
  • LIMIT SALT um nicht mehr als 6 g pro Tag (und weniger für Kinder). Siehe unten für weitere Einzelheiten.
  • Wenn Sie Fleisch essen, ist es am besten, mageres Fleisch, Geflügel oder wie Huhn zu essen.
  • Wenn Sie braten tun, wählen Sie ein pflanzliches Öl wie Sonnenblumen-, Raps-oder Olivenöl.

Salz

Erwachsene essen sollten nicht mehr als 5 g Salz pro Tag. Dies ist etwa einen Teelöffel Salz. Selbst eine bescheidene Verringerung der Aufnahme kann durchaus einen großen Unterschied. Die aktuelle durchschnittliche tägliche Aufnahme von Salz in Großbritannien ist 9 g pro Tag. Etwa drei Viertel des Salzes wir essen, ist bereits in den Lebensmitteln, die wir kaufen. Einfach Überprüfung Etiketten von Lebensmitteln und der Auswahl von Lebensmitteln mit niedriger Salz Optionen können einen großen Unterschied machen. Ein Tipp: Natrium ist in der Regel auf dem Lebensmittel-Etikett aufgeführt. Multipliziert man die Natrium-Gehalt von 2,5 gibt den Salzgehalt. Versuchen Sie auch nicht, um Salz zu essen fügen an den Tisch.

Alkohol

Trinken Sie eine kleine oder moderate Menge an Alkohol wahrscheinlich verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (38% verglichen mit Abstinenzler in einer Studie). Das heißt, 1-2 Einheiten pro Tag - das ist bis zu 14 Einheiten pro Woche. Trinken Sie mehr als 15 Einheiten pro Woche verringert nicht das Risiko, und trinken mehr als die empfohlenen Obergrenzen schädlich sein kann. Das heißt, sollten Männer trinken nicht mehr als 21 Einheiten pro Woche (und nicht mehr als vier Einheiten in einem Tag). Frauen trinken sollten nicht mehr als 14 Einheiten pro Woche (und nicht mehr als drei Einheiten an einem Tag). Eine Einheit ist in etwa ein halbes Pint normaler Stärke Bier, oder zwei Drittel der ein kleines Glas Wein oder einem kleinen Pub Maß für Spirituosen.

Bluthochdruck

Sie sollten Ihren Blutdruck überprüft mindestens alle 3-5 Jahre. Hoher Blutdruck verursacht in der Regel keine Symptome, so dass Sie nicht wissen, ob es hoch ist, wenn Sie es prüfen zu lassen. Doch im Laufe der Jahre, kann hohen Blutdruck tun einige Schäden an den Arterien und eine Belastung für Ihr Herz.

Manchmal hoher Blutdruck kann gesenkt werden durch: Abnehmen, wenn Sie übergewichtig, regelmäßige körperliche Aktivität und gesunde Ernährung sind, wie oben beschrieben. Medikamente können beraten, wenn Ihr Blutdruck bleibt hoch werden.

Cholesterin und andere Lipide

Im Allgemeinen, je höher der Cholesterinspiegel im Blut ist, desto größer ist das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit einem hohen Cholesterinspiegel ist riskanter, wenn Sie auch andere Risikofaktoren wie Diabetes oder Bluthochdruck. In der Regel, egal, was Ihr Cholesterinspiegel ist, das Absenken reduziert Ihr Risiko. Dies ist, warum Menschen mit einem hohen Risiko für die Entwicklung einer kardiovaskulären Erkrankung Medikamente angeboten werden, um ihren Cholesterinspiegel senken.

Eine hohe Blutspiegel von Triglyceriden, eine andere Art von Lipid (Fett), erhöht sich auch das gesundheitliche Risiko.

Diabetes und Nierenerkrankungen

Das erhöhte Risiko, dass diese Bedingungen stellen, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann geändert werden. Beispielsweise reduziert eine gute Kontrolle des Blutzuckerspiegels bei Menschen mit Diabetes das Risiko. Gute Kontrolle des Blutdrucks bei Menschen mit Diabetes und Nierenerkrankungen reduziert das Risiko.

A 'Risikofaktor Rechner "wird üblicherweise von Ärzten und Krankenschwestern der Praxis eingesetzt. Dies kann beurteilen Sie Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit gefährdet. Eine Punktzahl errechnet, berücksichtigt alle Ihre Risikofaktoren wie Alter, Geschlecht, Rauchen, Blutdruck, Cholesterinspiegel, usw. Der Rechner hat nach viel Forschung, dass Tausende von Menschen über eine Reihe von Jahren überwacht ausgearbeitet. Die Partitur gibt eine ziemlich genaue Angabe Ihrer Risiko der Entwicklung einer Herz-Kreislauf-Erkrankung in den nächsten 10 Jahren.

Wer sollte ihre kardiovaskuläre Gesundheit Risiko beurteilt?

Was ist Herz-Kreislauf-Erkrankung? Was ist Atherom (Atherosklerose)?
Was ist Herz-Kreislauf-Erkrankung? Was ist Atherom (Atherosklerose)?

Aktuelle UK Leitlinien empfehlen, dass die folgenden Personen beurteilt werden sollten, ihre kardiovaskuläre Gesundheit Risiko finden werden:

  • Alle Erwachsenen im Alter von 40 oder mehr.
  • Erwachsene jeden Alters, die haben:
    • Eine starke Familie Geschichte des frühen Herz-Kreislauferkrankungen. Dies bedeutet, wenn Sie einen Vater oder Bruder, Herzkrankheit oder einen Schlaganfall entwickelt, bevor sie 55, oder in eine Mutter oder Schwester im Alter wurden, bevor sie 65 Jahre alt waren haben.
    • Ein Verwandter ersten Grades (Eltern, Bruder, Schwester, Kind) mit einer schweren erblichen Fettstoffwechselstörung. Zum Beispiel, familiärer Hypercholesterinämie oder kombinierter Hyperlipidämie familiärer. Diese Krankheiten sind selten.

Wenn Sie bereits eine Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes dann Ihr Risiko muss nicht beurteilt werden. Dies ist, weil Sie bereits sind dafür bekannt, in der Hochrisiko-Gruppe sein.

Was bedeutet die Bewertung einbeziehen?

Ein Arzt oder eine Krankenschwester wird:

  • Führen Sie eine Blutuntersuchung, um Ihre Cholesterin-und Glukose (Zucker) zu überprüfen.
  • Messen Sie Ihren Blutdruck und Ihr Gewicht.
  • Stellen Sie, wenn Sie rauchen.
  • Fragen Sie, ob es eine Geschichte von Herz-Kreislauf-Krankheiten in Ihrer Familie (Ihr Blutsverwandten), und wenn ja, in welchem ​​Alter die Krankheiten begannen in den betroffenen Familienmitgliedern.

Ein Ergebnis wird auf der Grundlage dieser Faktoren sowie Ihr Alter und Ihr Geschlecht berechnet. Eine Anpassung des Gastes ist für bestimmte andere Faktoren wie starke Familiengeschichte und der ethnischen Herkunft gemacht.

Es gibt viele verschiedene Rechner. Die Framingham-Rechner hat für eine lange Zeit verwendet worden. Viele Mediziner sind der Umstieg auf QRISK ® 2, die genauer ist und berücksichtigt viele andere Faktoren, wie zum Beispiel, ob Sie über eine so genannte Vorhofflimmern oder Nierenerkrankung. Die QRISK ® 2-Rechner kann online unter gefunden werden www.qrisk.org

Was bedeutet die Bewertung der Gäste das?

Sie sind ein Ergebnis in% Chance. So zum Beispiel, wenn Sie Ihre Gäste beträgt 30%, bedeutet dies, dass Sie eine 30% ige Chance für die Entwicklung einer kardiovaskulären Erkrankung innerhalb der nächsten 10 Jahre haben. Dies ist die gleiche wie zu sagen eine 30 in 100 Chance (oder eine 3 in 10 Chance). Mit anderen Worten, in diesem Beispiel werden 3 von 10 Personen mit dem gleichen Ergebnis, dass Sie ein Herz-Kreislauf-Krankheit innerhalb der nächsten 10 Jahre zu entwickeln. Hinweis: Die Gäste können nicht sagen, ob Sie eine der drei sein. Es kann nicht vorhersagen, was an jedem einzelnen Person geschehen. Es gibt dir nur die Gewinnchancen.

Sie haben gesagt, ein:

  • Hohes Risiko - wenn Sie Ihre Gäste ist 20% oder mehr. Dies ist ein 2 in 10 oder mehr Chance der Entwicklung einer Herz-Kreislauf-Erkrankung in den nächsten 10 Jahren.
  • Mittleres Risiko - wenn Sie Ihre Gäste 10-20% liegt. Dies ist zwischen einer 1 in 10 und 2 in 10 Chance. Dies sollte neu bewertet werden jedes Jahr.
  • Geringes Risiko - wenn Sie Ihre Gäste ist weniger als 10%. Dies ist weniger als eine 1 in 10 Chance. Dies sollte neu bewertet werden alle 5 Jahre.

Die Behandlung, um das Risiko der Entwicklung einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu reduzieren wird üblicherweise Personen mit hohem Risiko angeboten. Das heißt:

  • Menschen mit einer Risikobewertung Score von 20% oder mehr. Das heißt, wenn Sie eine 2 in 10 oder mehr Chance der Entwicklung einer Herz-Kreislauf-Krankheit innerhalb der nächsten 10 Jahre haben.
  • Menschen mit einer bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankung. Dies ist die Chance, es wird immer schlimmer, oder der Entwicklung einer weiteren Erkrankung zu senken.
  • Menschen mit Diabetes. Die Zeit, die Behandlung, um das kardiovaskuläre Risiko zu reduzieren begonnen wird, hängt von Faktoren wie: Ihr Alter, wie lange Sie schon an Diabetes, Blutdruck, und wenn Sie irgendwelche Komplikationen von Diabetes.
  • Menschen mit bestimmten Erkrankungen der Nieren.

Wenn Sie ein hohes Risiko

Wenn Sie ein hohes Risiko für die Entwicklung einer Herz-Kreislauf-Erkrankung sind dann die Behandlung mit Medikamenten ist in der Regel zusammen mit Beratung, alle Lifestyle-Themen anzugehen beraten.

Dies bedeutet in der Regel:

  • Die Behandlung mit Medikamenten, in der Regel mit einem Statin Medizin, um Ihren Cholesterinspiegel senken. Egal, was Ihre aktuelle Cholesterinspiegel wird die Behandlung mit Medikamenten beraten. In Bezug auf die Ziele, hat Ihr Cholesterinspiegel als Teil Ihres gesamten Herz-Kreislauf-Gesundheit Risiko angesehen werden. Das Herz-Kreislauf-Gesundheit Risiko von einem bestimmten Niveau des Cholesterins kann variieren, je nach dem Grad Ihrer HDL -Cholesterin, und auf andere gesundheitliche Risikofaktoren, die Sie haben können. Siehe separate Broschüre mit dem Titel Cholesterin für Details.
  • Die Behandlung mit Medikamenten den Blutdruck zu senken, wenn sie hoch ist. Dies gilt auch, wenn Ihr Blutdruck nur leicht hoch ist. Siehe separate Broschüre mit dem Titel Hoher Blutdruck (Hypertonie) für weitere Einzelheiten.
  • Gegebenenfalls Sie ermutigen noch mehr Lifestyle-Risikofaktoren anzugehen. Dies bedeutet:
    • Aufhören zu rauchen, wenn Sie rauchen.
    • Achten Sie auf eine gesunde Ernährung - einschließlich des Erhalts Ihren Salzkonsum auf unter 5 g pro Tag.
    • Halten Sie Ihr Gewicht und Taille in Schach.
    • Nehmen Sie regelmäßige körperliche Aktivität.
    • Schneiden Sie zurück, wenn Sie viel Alkohol trinken.
    Falls verfügbar, und falls erforderlich, können Sie eine Überweisung an einen Spezialisten Service angeboten werden. Zum Beispiel, um einem Ernährungsberater um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren und sich gesund ernähren, zu einem Spezialisten stop smoking Klinik oder zu einem überwachten Trainingsprogramm.

Für Details zu genau, wie viel Risiko durch Absenken und Behandlung von Risikofaktoren reduziert wird, finden Sie in der Anleitung von Prodigy als "Herz-Kreislauf-Risikobewertung und-management" hergestellt - in 'Referenzen', unten.

Was passiert, wenn ich bei moderaten oder niedrigen Risiko bin?

Wenn Sie nicht in der Hochrisiko-Kategorie sind, bedeutet es nicht, Sie haben kein Risiko - nur ein geringeres Risiko. Die Behandlung mit Medikamenten ist in der Regel nicht vorgeschrieben. Sie können jedoch in der Lage sein zu reduzieren, was Risiko Sie haben sogar noch weiter, indem alle relevanten Veränderungen im Lebensstil (wie oben beschrieben).

Manche Menschen mit einem moderaten Risiko kaufen ein niedrig dosiertes Statin Medizin aus der Apotheke, die ihren Cholesterinspiegel senken. Statin Medikamente sind verschreibungspflichtig und finanziert durch den NHS, wenn das Risiko hoch ist. Allerdings müssen Sie, um sie zu kaufen, wenn das Risiko ist nicht in der gehobenen Kategorie. Aber, wenn Sie ein Statin kaufen, und nehmen sie regelmäßig, ist es am besten, lassen Sie Ihren Arzt wissen, so dass sie auf Ihre Krankenakte umgesetzt werden können.

British Heart Foundation

Greater London House, 180 Hampstead Road, London, NW1 7AW
Tel (Herz Helpline): 0300 330 3311 Web: www.bhf.org.uk

HEART UK (die Hyperlipidämie Bildung und Forschung Atherosklerose Vertrauen UK)

7 North Road, Maidenhead, Berkshire, SL6 1PE
Tel (Helpline): 0845 450 5988 Web: www.heartuk.org.uk

British Nutrition Foundation

Web: www.nutrition.org.uk